Chaque séance d’ostéopathie est particulière et afin que votre corps soit le plus réceptif possible au traitement, vous pouvez l’aider en ayant la meilleure hygiène de vie possible. 
Évitez avant votre séance : l’abus d’alcool et les repas trop riches.
Penser à bien dormir la veille et à bien vous hydrater.

Vous pouvez également apporter vos examens médicaux (analyses sanguines, radiographies, …). Les préparer la veille vous évitera peut-être de courir en les cherchant au dernier moment ou de les oublier. 
Si vous consultez pour votre bébé, son carnet de santé est fortement recommandé !

Votre ostéopathe vous demandera très probablement de passer en sous-vêtements pour la consultation, pensez donc à mettre ceux dans lesquels vous vous sentez confortables. Vous pourrez également emmener un petit short ou une brassière à enfiler afin de vous sentir plus à l’aise.

Juste avant la consultation, vous pouvez penser à passer aux toilettes. 
Pendant la séance, il est possible que nous soyons amenés à « regarder » –au sens figuré bien-sûr, dire palper et tester serait plus juste- votre système digestif, une vessie ou un estomac trop plein pourrait vous rendre inconfortable !

Après la consultation, il est possible que vous n’ayez plus, ayez moins ou ayez plus de douleurs. 
Les quelques jours suivants le traitement, tout votre corps s’adaptent aux changements qui ont pu être effectués. Les douleurs peuvent être un signe de cette adaptation mais ce n’est pas une nécessité. Le corps cherche jusqu’à trouver son équilibre, les améliorations peuvent donc être constatées selon le motif de consultation et la chronicité, jusqu’à 1 ou 2 semaines après le traitement. Ces modifications, pas toujours évidentes à percevoir peuvent perdurer jusqu’à 3 semaines afin que le corps ait retrouvé un équilibre stable et une homéostasie satisfaisante.